Hạt dinh dưỡng không chỉ là một nguồn thực phẩm ngon miệng mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Dưới đây là một số công dụng của các loại hạt dinh dưỡng:
Cung cấp năng lượng:
Hạt chứa nhiều protein, chất béo lành mạnh và carbohydrate, giúp cung cấp năng lượng bền vững cho cơ thể.
Cải...