Kết quả tìm kiếm

Cách uống nhụy hoa nghệ tây chữa mất ngủ giúp thư giãn thần kinh, cải thiện chất lượng giấc ngủ và hỗ trợ điều hòa tâm trạng tự nhiên. Tại sao nhụy hoa nghệ tây giúp chữa mất ngủ? Nhụy hoa nghệ tây (saffron) là một loại thảo dược quý có tác dụng an thần, giúp cải thiện giấc ngủ, giảm căng thẳng...

NMN (Nicotinamide Mononucleotide) đang trở thành một trong những hợp chất chống lão hóa được quan tâm nhất hiện nay. Nhiều nghiên cứu cho thấy NMN có thể giúp tăng tuổi thọ, cải thiện sức khỏe và làm chậm quá trình lão hóa. Vậy dùng NMN để trường thọ được không? Hãy cùng tìm hiểu sự thật về NMN...

Vì sao hồi hộp lo âu khiến tim đập nhanh? Đây là câu hỏi nhiều người quan tâm khi cảm thấy tim đập mạnh bất thường trong những tình huống căng thẳng. Bài viết này sẽ giải thích nguyên nhân và hướng dẫn cách kiểm soát hiệu quả. 1. Vì sao hồi hộp lo âu khiến tim đập nhanh? Hồi hộp và lo âu là...

Phải làm sao để hết mệt mỏi trong người? Đây là câu hỏi được nhiều người quan tâm khi cảm thấy kiệt sức, mất năng lượng và không thể tập trung. Mệt mỏi kéo dài không chỉ ảnh hưởng đến công việc mà còn gây suy giảm sức khỏe tổng thể. Bài viết này sẽ hướng dẫn bạn cách giảm mệt mỏi nhanh chóng và...

Mất ngủ kéo dài có thể liên quan đến rối loạn nội tiết tố, ảnh hưởng đến tâm trạng, sức khỏe và chất lượng cuộc sống. Vậy rối loạn nội tiết tố có gây mất ngủ không, và làm thế nào để cải thiện tình trạng này? Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ nguyên nhân và cách khắc phục hiệu quả nhất. 1...

Nội tiết tố nữ (estrogen và progesterone) đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe, sắc đẹp và chức năng sinh lý của phụ nữ. Khi nội tiết tố bị suy giảm, cơ thể sẽ xuất hiện nhiều dấu hiệu bất thường như kinh nguyệt không đều, da khô sạm, mất ngủ, giảm ham muốn,… Vậy các dấu hiệu cần...

Kẽm là một trong những vi chất dinh dưỡng quan trọng, đóng vai trò thiết yếu trong quá trình tăng trưởng, tăng cường hệ miễn dịch và hỗ trợ quá trình trao đổi chất của cơ thể. Tuy nhiên, thiếu kẽm là tình trạng khá phổ biến và có thể gây ra nhiều vấn đề nghiêm trọng đối với sức khỏe. Vậy nguyên...

Bạn đang tìm hiểu về peptide chống lão hóa và liệu có nên sử dụng không? Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ về cơ chế hoạt động của peptide, lợi ích đối với làn da và cách dùng peptide đúng để đạt hiệu quả tối ưu. 1. Peptide chống lão hóa là gì? Peptide là chuỗi axit amin ngắn, đóng vai trò quan...

Uống omega 3 có tăng cân không? Đây là thắc mắc của nhiều người khi sử dụng loại thực phẩm bổ sung này. Omega 3 được biết đến với nhiều lợi ích cho sức khỏe tim mạch, não bộ và khớp, nhưng liệu nó có gây tăng cân không? Cùng tìm hiểu sự thật qua bài viết dưới đây! 1. Omega 3 Là Gì? Omega 3 là...

Tăng cân đột ngột ở nam giới trung niên có đáng lo? Nhiều người bước vào độ tuổi trung niên nhận thấy cân nặng tăng nhanh dù không thay đổi chế độ ăn uống. Đây có thể là dấu hiệu của rối loạn chuyển hóa, thay đổi nội tiết tố hoặc vấn đề sức khỏe tiềm ẩn. Vậy nguyên nhân nào dẫn đến tăng cân đột...

Collagen là một dưỡng chất quan trọng giúp duy trì làn da căng mịn, hỗ trợ xương khớp và cải thiện sức khỏe tổng thể. Tuy nhiên, với những phụ nữ bị u nang, nhiều người lo ngại rằng việc bổ sung Collagen có thể ảnh hưởng đến sự phát triển của u nang. Vậy phụ nữ bị u nang có uống được Collagen...

Uống rượu bia quá mức có thể gây ra nhiều tác dụng phụ khó chịu, trong đó đau đầu là một trong những triệu chứng phổ biến nhất. Nguyên nhân chủ yếu là do mất nước, giãn mạch máu và sự tích tụ độc tố acetaldehyde trong cơ thể. Vậy cách giảm đau đầu sau khi uống rượu nhanh và hiệu quả nhất là gì...

Say rượu là tình trạng phổ biến sau khi uống quá nhiều đồ uống có cồn, gây ảnh hưởng đến sức khỏe và sinh hoạt. Khi bị say rượu nặng, nhiều người lựa chọn truyền dịch để giúp cơ thể phục hồi nhanh hơn. Tuy nhiên, bị say rượu nên truyền dịch gì để đảm bảo an toàn và hiệu quả? Hãy cùng tìm hiểu...

Suy nhược cơ thể là tình trạng cơ thể mệt mỏi kéo dài, thiếu năng lượng, suy giảm sức đề kháng và không còn khả năng làm việc hiệu quả. Tình trạng này có thể xảy ra do nhiều nguyên nhân khác nhau và nếu không được xử lý kịp thời, có thể gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe. Vậy suy nhược cơ...

Truyền dịch bổ não qua đường tĩnh mạch đang được nhiều người quan tâm như một giải pháp giúp cải thiện sức khỏe não bộ và tăng cường trí nhớ. Phương pháp này có thực sự hiệu quả và an toàn không? Khi nào nên sử dụng dịch truyền bổ não? Bài viết này sẽ giúp bạn có cái nhìn chi tiết hơn về vấn đề...

Rối loạn giấc ngủ ở người trẻ đang trở thành vấn đề phổ biến trong xã hội hiện đại, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe thể chất, tinh thần và hiệu suất làm việc. Việc hiểu rõ nguyên nhân cũng như áp dụng các phương pháp điều trị phù hợp là chìa khóa để khắc phục tình trạng này. Hãy cùng tìm...

Suy giáp là tình trạng tuyến giáp không sản xuất đủ hormone cần thiết để duy trì các chức năng bình thường của cơ thể. Một trong những triệu chứng phổ biến và gây khó khăn cho người bệnh là khó giảm cân. Vậy vì sao người bị suy giáp khó giảm cân? Cùng tìm hiểu nguyên nhân và cách khắc phục trong...

Mãn kinh thường xuất hiện ở phụ nữ từ 45-55 tuổi, nhưng ngày càng nhiều trường hợp phụ nữ bước vào giai đoạn này sớm, đặc biệt là ở tuổi 40. Các dấu hiệu mãn kinh tuổi 40 có thể gây ra nhiều thay đổi về thể chất và tâm lý. Việc nhận biết sớm giúp bạn có giải pháp phù hợp để chăm sóc sức khỏe và...

Rối loạn chuyển hóa là một trong những nguyên nhân chính dẫn đến béo phì và nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng khác. Khi quá trình trao đổi chất bị rối loạn, cơ thể không thể đốt cháy năng lượng hiệu quả, dẫn đến tích tụ mỡ thừa. Vậy rối loạn chuyển hóa gây béo phì như thế nào? Hãy cùng tìm hiểu...

Chuyển hóa dinh dưỡng là quá trình cơ thể sử dụng thực phẩm để tạo ra năng lượng, duy trì hoạt động sống và hỗ trợ sự phát triển của tế bào. Khi tốc độ chuyển hóa cao, cơ thể sẽ đốt cháy calo hiệu quả hơn, giúp kiểm soát cân nặng và duy trì sức khỏe tốt. Ngược lại, chuyển hóa chậm có thể dẫn đến...