thammytrunganh
Member
Bí kíp giữ dáng ngực đẹp lâu dài sau nâng
Tránh vận động mạnh sau nâng ngực
Theo các
You must be registered for see links
, sau phẫu thẩm mỹ nâng ngực, bạn nên tránh vận động mạnh, không thực hiện các bài tập ảnh hưởng đến vùng ngực. Bởi lúc này vết thương chưa lành cần thời gian để hồi phục và túi độn chưa có độ bám dính chắc chắn vào khoang ngực.Từ tháng thứ 3 trở đi, khi ngực đã dần hồi phục ổn định bạn có thể tập thể thao. Tuy nhiên nên lưu ý việc vận động quá mạnh ở vùng cánh tay hoặc cơ ngực vẫn sẽ khiến các cơ đè ép, về lâu dài thì có thể ảnh hưởng đến dáng ngực. Từ khoảng 1-2 năm sau nâng ngực, để duy trì form ngực đẹp bạn vẫn nên lựa chọn những bài tập phù hợp dành riêng cho người nâng ngực.
Massage ngực thường xuyên
Dù là người có ngực đẹp tự nhiên hay đã nâng ngực thì các chuyên gia cũng khuyên mọi người nên massage ngực thường xuyên mỗi ngày. Đây là cách giữ gìn ngực đẹp sau nâng đơn giản và hiệu quả không chỉ giúp máu huyết lưu thông tốt hơn mà còn làm cho bộ ngực mềm mại và săn chắc hơn.Theo các
You must be registered for see links
, mỗi ngày trước khi đi ngủ bạn hãy xoa hai tay vào nhau cho nóng, sau đó thực hiện xoa bầu ngực nhẹ nhàng theo vòng tròn, theo chiều từ trong ra ngoài và từ dưới lên trên. Chị em có thể kết hợp massage cùng với tinh dầu thảo dược hoặc dầu dừa để cung cấp dưỡng chất làm da vùng ngực mịn màng hơn.Ngoài ra, việc massage còn giúp phát hiện sớm những bất thường trên bầu ngực như các cục cứng, u, hạch,… để kịp thời xử lý.
Không nên thả rông quá nhiều
Nhiều chị em nghĩ rằng sau nâng ngực không cần phải mặc áo ngực. Điều này là không đúng bởi vòng 1 được tạo thành chủ yếu từ các mô mỡ, không có khung xương nâng đỡ. Khi đã nâng ngực đặt chất liệu độn vào bên trong thì ngực đã tăng thể tích dễ bị chảy xệ do trọng lượng, lão hóa. Vì vậy chị em cần phải mặc áo ngực để vòng 1 được nâng đỡ, giảm nguy cơ vòng 1 lão hóa, chảy xệ nhanh.Sau nâng ngực bạn nên mặc áo định hình từ 1 – 3 tháng, khi ngực hồi phục ổn định bạn có thể chuyển sang mặc áo ngực có chất liệu mềm mại, thoải mái, vừa vặn với cơ thể để giữ gìn ngực sau nâng. Không nên mặc áo quá chật hay quá rộng và càng không nên “thả rông” nhé.
Không nằm sấp khi ngủ
Xem chi tiết tại:
You must be registered for see links