giothuong2k
New member
Khởi đầu ngày mới với công thức sinh tố bơ chuối mát lành
Sinh tố bơ chuối là lựa chọn hoàn hảo để nạp năng lượng vào buổi sáng hoặc thư giãn vào buổi chiều. Với vị béo ngậy từ bơ, ngọt dịu từ chuối, món sinh tố này vừa giúp bạn cảm thấy sảng khoái vừa tốt
Nguyên liệu:
Mẹo nhỏ:
Sinh tố bơ chuối là lựa chọn hoàn hảo để nạp năng lượng vào buổi sáng hoặc thư giãn vào buổi chiều. Với vị béo ngậy từ bơ, ngọt dịu từ chuối, món sinh tố này vừa giúp bạn cảm thấy sảng khoái vừa tốt
You must be registered for see links
làn da và hệ tiêu hóa.Nguyên liệu:
- Chuối chín: 1 quả
- Bơ chín: 1/2 quả
- Sữa hạnh nhân hoặc sữa tươi không đường: 200ml
- Mật ong: 1 muỗng cà phê (tùy chọn)
- Đá viên: vài viên nhỏ
- Chuẩn bị nguyên liệu: Chuối bóc vỏ, bơ cắt làm đôi, lấy phần thịt và bỏ hạt.
- Xay sinh tố: Cho chuối, bơ, sữa và mật ong vào máy xay sinh tố. Xay nhuyễn đến khi hỗn hợp mịn và có độ đặc vừa ý. Nếu thích uống lạnh, bạn có thể thêm đá viên vào và xay cùng.
- Thưởng thức: Đổ sinh tố ra ly, thêm một chút topping như hạt chia hoặc hạnh nhân băm nhỏ nếu muốn.
Mẹo nhỏ:
- Để sinh tố ngon hơn, bạn có thể dùng chuối đông lạnh, giúp tăng độ sánh mịn.
- Khi cần bổ sung năng lượng nhanh chóng, hãy kết hợp ly sinh tố này cùng với một lần xịt body mist giúp giữ hương thơm lâu. Bạn sẽ cảm thấy dễ chịu và tràn đầy sức sống trong suốt ngày dài.
You must be registered for see links
tươi mát trước khi ra ngoài hoặc sau khi vận động – một lựa chọn hoàn hảo để cơ thể luôn tỏa hương dịu nhẹ, thu hút mọi ánh nhìn.
